今日は、毎日の食生活や運動で内側から美しさを引き出して体内浄化や不足しがちな栄養素を補ってくれるオススメアイテムをご紹介！！

亜麻仁油
体内で生成できない必須脂肪酸オメガ3を高含有。

血液内のコレステロールや中性脂肪のレベルを下げてくれるオメガ3は、美容と健康に必須！
(a-リノレン酸は、細胞膜の原料となり潤い肌を作ります。そして、ＥＰＡはセラミドの原料となり、肌の保湿を高めるとともに弾力のある美肌にしてくれます。

また、女性ホルモンであるエストロゲンと似たはたらきをし、抗酸化力の強いリグナンが豊富に含まれていますのでアンチエイジング効果の期待も大です。)

普段の食生活では中々摂取できないこのオメガ3を1日小さじ1杯を毎日の食事に取り入れることで肌も髪の毛もツヤツヤにヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

ドイツでは、便秘の方への治療薬として、亜麻仁油が使われているそうですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

アレルギー持改善
骨粗鬆症予防
糖尿病予防
心血管疾患予防
がん予防などにも効果が期待できます。（≧∇≦）

270g   3900円

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