脂肪の模型！！

リアルです(>_<)

付くのは早いが落とすのには時間がかかる脂肪(>_<)

体脂肪を1㎏を消費するのに必要な運動量を

知っていますか？
スイミング 約16時間

ジョギング 約23時間

ウォーキング (速歩)約39時間

サイクリング 約36時間