3ヶ月間

かろり500の食事をして

な・なんと！！

体重（－4.0㎏）
体脂肪（－4.0%）

落ちました！！！

運動は一切しておりません。

体感としては
むくみがとれ体が軽くなりました(^O^)

そして、美味しく食べながら

体の変化を感じる日々を通し、

食べることは太ることではないと思え

更に食べることが楽しくなっています^_^

かろり500では、ランチ、ビストロタイム共に
500キロカロリー以内のプレートをご用意しております。

昼、晩かろり500のランチプレートを食べても

1000キロカロリー。

自分の適正カロリーを知り

消費カロリー〉摂取カロリーに

なればよいだけですので足し算、引き算ができれば誰でも結果がついてきます^_^

500キロカロリーだと味が質素では！？

あまり食べられないのでは！？と

思うかもしれませんが、

味もしっかりしており、

意外とお腹いっぱいになります。

美味しい料理を食べながら心身共に美しくなりましょう(^O^)

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜22:00(Lo.23:00)月〜木

18:00〜23:00(Lo.24:00)金 土

日曜日定休日

TEL 03-5713-0550

昨日からランチプレートが変わりました！！

暑い時に食べたいさっぱりメニューや

夏バテ予防のスタミナメニューなど

幅広いラインナップのランチプレートが揃っています(^O^)

限定5食       自家製ポン酢使用

【ローストポーク〜夏野菜ソース〜】

483キロカロリー

限定5食

【ビーフ&ソイミートのジューシーハンバーグ〜きこり風ソース〜】

498キロカロリー

【彩り野菜と鶏モモ肉のカチャトラ】

498キロカロリー

【白身魚のエスカベッシュ】

500キロカロリー

【サーモングリル〜きこり風ソース〜】

492キロカロリー

【豚肩ロースソテー バルサミコ酢ソース】

495キロカロリー

【ラム肉の塩麹漬けと彩り野菜のグリル焼き】     手作り生塩麹使用

494キロカロリー

☆国産の有機麹を使用しております。

ランチパスタプレートは

アラビアータが登場！！！

たっぷり野菜と豆のダールカレー

もあります^_^

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜22:00(Lo.23:00)月〜木

18:00〜23:00(Lo.24:00)金 土

TEL 03-5713-0550

今日からパスタランチ、

ランチプレートの 主菜が変わります(^O^)

シェフおすすめ

アッラビアータ

500キロカロリー

絶品 ！！ピリ辛がやみつきに！！

旨辛トマトソースが癖になるアッラビアータがランチタイムに登場！！！

自家製のトマトソースに含まれるリコピンには強い抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を抑える働きがあります。
また、脂肪燃焼、むくみを解消、血液をサラサラにし血栓症や動脈硬化を予防する効果も期待できます。

パスタランチ        980円

(アッラビアータ、サラダ、和風スープ、ザワークラウト、フルーツパナッシェ付き)

☆まず最初に食物繊維の多いサラダから

お召し上がり下さい。

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東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜22:00(Lo.23:00)月〜木

18:00〜23:00(Lo.24:00)金 土

TEL 03-5713-0550

ランチパスタプレート

ペスカトーレ

驚き！！！これだけ食べても500キロカロリー

コンビニや外食のメニューなど
意識してカロリー表示を見たことはありますか？
500キロカロリーは簡単に超えてしまいます。

家で1つ1つカロリー計算するのは大変ですよね？

そんな方はぜひかろり500に足を運んでみて下さい！！！

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜22:00(Lo.23:00)月〜木

18:00〜23:00(Lo.24:00)金 土

TEL 03-5713-0550

生パスタのモチモチ感がたまらない！！！

魚介の旨味がギュッと詰まったペスカトーレ
が今日からまた食べられます(^^)

新鮮な魚介類の旨味がマッチして、
上品な味に仕上がっています。

もちろん、パスタプレートも500キロカロリーです(^-^)

まだ、食べたことがない方は

海の幸を存分に楽しめるペスカトーレを

食べに足を運んで下さい(^^)

7月５日(木)ランチタイム中(13時ぐらいまで)いますので気軽にお声掛け下さい。

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜23:00(Lo.22:00)月〜木

18:00〜24:00(Lo.23:00)金 土

日曜日定休日

TEL 03-5713-0550

梅雨が明けて暑い日が続いていますね!!

こんな時はローストポークが

夏の疲れた体を癒します^_^

赤身の豚ロースを使いじっくりオーブンで焼きました！！

お肉は旨味が逃げないようにタコ紐でぐるぐる巻いて焼いているので食べるとジューシで柔らかいです^ – ^

そして、新鮮な夏野菜を使ったソースに含まれるオクラのムチンには、胃粘膜を保護し、タンパク質の消化・吸収を助ける働きがあります。

それが、夏の暑さで弱った胃腸を元気にし、夏バテの予防や体力回復に力を発揮してくれますよ(^^)

更に豚肉(ビタミンB群)とポン酢(クエン酸や酢)を一緒に摂取すると疲労回復効果が倍増します！！

今日は、はるるんの誕生日です(^-^)

ご来店お待ちしております(^^)

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜23:00(Lo.22:00)月〜木

18:00〜24:00(Lo.23:00)金 土

日曜日定休日

TEL 03-5713-0550

肥満を解消するには、

食べるものだけでなく、

食べ方も重要です。

美味しいものを好きな人、気の合う人と楽しく食べると脂肪が燃えやすくなるんですよ(^^)

ポイントは、褐色脂肪細胞を活性化させること。

【美味しい】料理を【好きな人と】【楽しく】食べる!!

この3つが大事になります！

5感をフルに使い食べると

ノルアドレナリンがたくさん分泌され、

褐色脂肪細胞が活性化されます。

そうすると、食べながら褐色脂肪細胞が中性脂肪を燃やしエネルギーを産生してくれます。

ぜひ、かろり500で実践してみて下さい(^^)

【告知】

6月30日(土)18時〜

かろり500に監修の栄養士がいます(^ ^)

男女とわず、1人で参加して下さる方も多くなってきています。

ぜひ、食について関心がある方

美容、健康に興味のある方

、この機会に会えるのを楽しみにしています！！！

(ご予約順にテーブルへ回らさせて頂きます。)

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜23:00(Lo.22:00)月〜木

18:00〜24:00(Lo.23:00)金 土

日曜日定休日

TEL 03-5713-0550

暑さが続くと食欲も落ちてしまいがちですが、きちんと食べていますか？

昼食をアイス、冷たい飲み物などで簡単に済ませてしまうとますます疲れが取れなくなってしまいます(￣∀￣)

脳は体のなかで一番エネルギーを消費する場所です。

頭を使えば当然エネルギーが消費されます。

午後からの仕事や活動のためにも、

昼食は消化がよく、エネルギーと代謝が促進されるビタミンやミネラルが豊富なものを選ぶと良いと思います(^^)

〜サーモングリル〜レモンバターソース〜

ランチプレート

【告知】
6月30日(土)18時〜

かろり500に監修の栄養士がいます(^ ^)

男女とわず、1人で参加して下さる方も多くなってきています。

ぜひ、食について関心がある方

美容、健康に興味のある方

ぜひ、この機会に会えるのを楽しみにしています！！！

(ご予約順にテーブルへ回らさせて頂きます。)

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜23:00(Lo.22:00)月〜木

18:00〜24:00(Lo.23:00)金 土

日曜日定休日

TEL 03-5713-0550

梅雨明けしたかのような陽気が続いています。

バテ気味の暑さだからこそ
パワーをつけるために

かろり500のお肉をガッツリ食べて
スタミナ補給をしちゃいましょう^_^

6月27日(水)

ランチタイム中

(13時30分ぐらいまで)

かろり500にいます(^^)

かろり500の店内にはいないので

美容や健康に興味のある方はスタッフにお声がけ下さい！！

ラム肉の塩麹漬けと彩り野菜のグリル焼き

豚肩ロースソテー バルサミコ酢ソース

チキンときのこのロールキャベツ

ビーフ&ソイミートのジューシーハンバーグ〜レモンバターソース〜

【告知】
6月30日(土)18時〜

かろり500に監修の栄養士がいます(^ ^)

男女とわず、1人で参加して下さる方も多くなってきています。

ぜひ、食について関心がある方

美容、健康に興味のある方

ぜひ、この機会に会えるのを楽しみにしています！！！

(ご予約順にテーブルへ回らさせて頂きます。)

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜23:00(Lo.22:00)月〜木

18:00〜24:00(Lo.23:00)金 土

日曜日定休日

TEL 03-5713-0550

今日からたっぷり野菜と豆のダールカレー(グルテンフリー)が復活します(^^)

暑い日だからこそ
無性に食べたくなるカレー！！

スパイスが効いたダールカレーは胃腸の働きが活発になり食欲増進をしてくれます^_^

急に暑くなり夏バテっぽい人にもオススメです！！！

そして、ランチでこれだけ繊維の多い野菜をたっぷり食べられるところはなかなかないと思います(^^)

普段野菜不足の方もぜひ食べに来てください！！！

【告知】
6月30日(土)18時〜

かろり500に監修の栄養士がいます(^ ^)

男女とわず、1人で参加して下さる方も多くなってきています。

ぜひ、食について関心がある方

美容、健康に興味のある方

ぜひ、この機会に会えるのを楽しみにしています！！！

(ご予約順にテーブルへ回らさせて頂きます。)

144-0052

東京都大田区蒲田4-29-1
楓葵ビル３F
『かろり500』
Lunch time : 11:30〜14:00(Lo.13:30)

Bistro time : 18:00〜23:00(Lo.22:00)月〜木

18:00〜24:00(Lo.23:00)金 土

日曜日定休日

TEL 03-5713-0550